Nova Pesquisa Liga Causas De Perda De Cabelo à Deficiência Nutricional

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Nova Pesquisa Liga Causas De Perda De Cabelo à Deficiência Nutricional
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Embora seja reconfortante saber que os seres humanos não estão sozinhos em sofrer queda de cabelo (os primatas, como os macacos, também experimentam o afinamento na cabeça) – entender as causas da queda de cabelo significa que podemos tomar uma ação proativa.

Embora a genética desempenhe um papel, novas pesquisas descobriram um vínculo de deficiência nutricional em homens e mulheres. 

E outros fatores, como estresse e falta de cuidados com os cabelos, estão bem dentro de nossa capacidade de mudar.

A ligação genética na perda de cabelo tem sido bem estudada. Está associada à perda de cabelo masculina ou feminina, ou alopecia. 

Nestes indivíduos há uma sensibilidade aumentada ao hormônio sexual, DHT.

DHT significa diidrotestosterona e é um metabólito poderoso da testosterona. 

Contribui para as características únicas de gênero dos homens, bem como os pêlos faciais e corporais, e o aprofundamento das vozes masculinas na puberdade.

DHT faz com que o ciclo de crescimento dos folículos capilares encurte, o que, por sua vez, reduz o tamanho do eixo do cabelo.

O cabelo cada vez mais estreito é cultivado, às vezes tão fino quanto o fluff, e em casos mais extremos, há perda de cabelo completa nessa área.

Nas mulheres, o estrogênio geralmente neutraliza os efeitos da testosterona.

Mas quando as mulheres passam pela menopausa ou sofrem desequilíbrios hormonais, a redução do estrogênio pode levar à calvície feminina.

Felizmente, isso não é tão drástico em seus efeitos de queda de cabelo quanto a calvície masculina. Em vez disso, o cabelo tende a emagrecer e a abertura da coroa fica mais larga.

Mas um estudo muito interessante da L’Oreal ligou uma deficiência de ferro à perda de cabelo, tanto em homens quanto em mulheres.

Este foi um estudo duplo-cego controlado por placebo, no qual 13.000 homens e mulheres saudáveis ​​tomaram um suplemento, e tiveram os níveis de ferritina (ferro) no sangue medidos e cruzados com informações sobre sua perda de cabelo.

Os resultados mostraram não apenas uma ligação entre a perda de cabelo e deficiência de ferro, mas eles foram capazes de estimar o risco de perda de cabelo em um certo nível de deficiência de ferro.

Por exemplo, as mulheres cujos níveis de ferritina no sangue caíram de 70 µg / l para 40 µg / l, tiveram uma chance 28% maior de perda de cabelo grave.

As mulheres pós-menopáusicas no estudo que tiveram perda de cabelo severa, todas tinham níveis muito mais baixos de ferro do que as mulheres que não tinham perda de cabelo grave.

O problema com a suplementação de ferro, no entanto, é que o excesso de ferro se acumula nos tecidos do corpo e se torna tóxico. 

Tem sido associado com um risco aumentado de desenvolver doenças crônicas.

Os níveis de ferro podem ser testados por um médico, por isso, se a perda de cabelo é uma preocupação, é melhor testar primeiro os seus níveis de ferro antes de tomar suplementos de ferro.

Outras causas potenciais de perda de cabelo – ou pelo menos, fatores que contribuem são estresse e más práticas de cuidados com os cabelos.

Não escovar o cabelo regularmente ou lavá-lo regularmente pode afetar o ciclo normal de crescimento do cabelo.

Quando o cabelo que está naturalmente no final de seu ciclo de vida é removido por meio de escovação, ele permite que outro cabelo cresça embaixo dele.

Escovar regularmente remove naturalmente os pêlos mortos que estão prontos para cair. 

Não remover esse cabelo significa que não pode ocorrer novo crescimento, pois o cabelo velho sufoca o novo crescimento.

O acúmulo de sujeira e óleo pode ter um efeito similar, por isso é importante lavar o cabelo regularmente.

O estresse pode afetar a circulação de nutrientes e oxigênio no couro cabeludo, fazendo com que os músculos do couro cabeludo se contraiam.

Se isso acontecer durante um longo período de tempo, pode ocorrer perda de cabelo prematura. 

Esta causa da perda de cabelo é diferente da calvície masculina (que é hormonal), mas certamente pode exacerbar a condição.

E as técnicas de redução do estresse são coisas simples que podem ser adicionadas a uma rotina diária, para evitar a queda de cabelo e melhorar a qualidade de vida geral.

Referências:

1. Nutraingredients

2. Wikipedia Health

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